Selvværds Terapi Pakke

Har du lavt selvværd og brug for hjælp til at komme videre? Vi tilbyder en unik og helhedsorienteret terapipakke, der støtter dig fra start til slut.

Hvad indeholder pakken?

• Indledende samtale (45 min.)
  Identificér dine udfordringer, og få en vurdering af, hvordan vores terapeut kan hjælpe dig videre.
• Blid opstart i selvterapi (60 min.)
  Vi guider dig med enkle redskaber, så du får en god start.
• Selvterapi (90 min.)
  Dybdegående terapi tilpasset dine behov.
• Gruppeterapi (60+ min.)
  Afsluttende session i gruppeformat. Bemærk: I nogle uger kan gruppen være mindre.

Hvad får du mere?

Når du køber denne pakke, får du løbende støtte og værktøjer, så du ikke står alene med din udfordring:

• Adgang til en lukket Facebook-gruppe, hvor terapeuten er tilgængelig dagligt.
• Øvelser inden for meditation, mindfulness og åndedrætskontrol.
• Ugentlige livevideoer med mulighed for spørgsmål og dialog.

Eksotisk naturterapi i Nordsjælland

Vi tilbyder en nyskabende form for naturterapi, hvor du arbejder med dit selvværd i et eksotisk miljø omgivet af dyr.
Dette skaber en unik og afslappet atmosfære, der hjælper dig med at finde dit sande jeg.

Har du lavt selvværd?

Hvis du kan nikke genkendende til disse spørgsmål, kan du drage nytte af vores terapipakke:

• Føler du, at du ikke er god nok?
• Tvivler du på din egen værdi?
• Har du negative tanker om dig selv?
• Føler du dig alene, selv når du er sammen med andre?
• Har du svært ved at træffe store beslutninger?